Receitas
Tilápia com Nozes
Tempo de preparo: 2hs
Tipo: Peixes e Frutos do mar
Nível: Fácil
Porções: 4
Ingredientes
  • 100g de manteiga
  • Azeite de oliva
  • 300g de filé de tilápia
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • 70g de nozes
  • 50g de aspargos
Modo de preparo

Passo 1

Em uma frigideira em fogo médio, coloque a manteiga e o azeite de oliva.

Passo 2

Em uma travessa tempere o filé de tilápia com sal e pimenta do reino.

Passo 3

Depois que a manteiga estiver derretida na frigideira, acrescente os filés.

Passo 4

Deixe selar rapidamente a primeira parte e depois vire-os.

Passo 5

Acrescente as nozes.

Passo 6

Coloque os aspargos para dar uma aquecida.

Passo 7

Desligue o fogo, faça a montagem do prato e bom apetite!

Chef Odirlei Mitrut Ter o auxílio de um chef de cozinha na hora de preparar as receitas pode melhorar ainda mais a sua experiência. Por isso, conte comigo para as melhores receitas, das mais simples às mais elaboradas!

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